por: Diabetes Hoy
(1 porción)
[row][half] Ingredientes:
- 1 lata de salmón en agua, drenado
- 1 huevo
- ½ cebollín (sólo la parte verde)
- 1 raja de jalapeño picada (opcional)
- Aceite de extra virgen de oliva o mantequilla
- Sal o pimienta negra molida
Agrega el salmón y mézclalo bien. Después la mezcla hazla en forma de hamburguesa, fríela en aceite extra virgen de oliva o mantequilla, hasta que dore de los dos lados.[/half][/row]
[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Energía: 341 Kcal
Hidratos de Carbono: 0 g
Proteína: 33.1 g
Grasa: 21.6 g[/half][/row]
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