Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. Número por porción: 1 Ingredientes: 1 calabacita pequeña de unos 160 gr 1 zanahoria pequeña de unos 60 gr 1 filete fino de pavo de 90 gr 1 vasito de [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. Número de porciones 5 Ingredientes 100 g de jamón serrano 1/2 cebolla pequeña 50 ml de aceite de oliva 25g de mantequilla 170 g de harina de trigo 400 [...]
Te compartimos las recetas del Taller de Avena canadiense organizado por POGA y Federación Mexicana de Diabetes, A.C. llevado a cabo en las instalaciones del Colegio Superior de Gastronomía [...]
Por: Azucena Y. Romero Aguilar Ingredientes 360 gr de fajitas de pollo ¼ de cebolla 4 chiles chipotle 1 tza de champiñones fileteados 5 cdas de crema ½ tza de elotitos amarillos ½ tza de Arroz [...]
NÚMERO DE PORCIONES: 2 CONTENIDO NUTRIMENTAL POR PORCIÓN: Calorías Proteína Grasa Hidratos de Carbono Fibra Sodio 408 kcal 24.9 gramos 12.5 gramos 55.3 gramos 11.35 gramos 124.3 mg [...]
Por: ERIKA JIMENEZ UBIERNA (NUTRIÓLOGA CLÍNICA) Número de porciones : 4 INGREDIENTES CANTIDAD PIEZA DE POLLO SIN PIEL 4 piezas (64 gramos c/u) TOMATE 2 piezas CEBOLLA 1/8 de pieza [...]
Por LN Beatriz Portilla Camacho La espinaca es un alimento bajo en calorías, con bajo contenido en grasa, relativamente bajo en proteínas y buen aportador de fibra y micronutrientes como vitamina [...]
Por LN Beatriz Portilla Camacho La soja o soya es una leguminosa que se caracteriza por su elevado contenido en proteínas de buena calidad, en los últimos tiempos se han incluido en la dieta en [...]
Por LN Beatriz Portilla Camacho El salmón es un pescado azul muy adecuado para la dieta de las mujeres, pues es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega- 3, específicamente EPA y DHA asociados [...]
