Por: ¿Que he de tener en cuenta para hacer ejercicio si tengo *Guillermo Pérez Es licenciado en Educación Física por la Universidad del Fútbol y Ciencias del Deporte y Master Trainer de 9Round México.* Dado que [...] Queremos recordarte la importancia que tiene realizar ejercicio de forma continua y siempre adaptada a tus posibilidades. Uno de los hábitos saludables más recomendados [...] Panorama de la actividad física en México. No hay pretexto, moverse hasta en la oficina ayuda a controlar el peso Los hábitos más comunes del