Desayuno tipo: Americano
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Ingredientes:
- 1 hot cake mediano integral.
- 50 gramos de queso cottage.
- 1 durazno mediano en rebanadas.
- ½ vaso de jugo de verduras.
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Complementos: Leche caliente con vainilla
- 1 taza de leche descremada.
- caliente (240ml).
- 1 cucharadita de vainilla.
- Sustituto de azúcar al gusto.
- Puedes ponerle canela en polvo.
1. Prepara los hot cakes en tu casa bajo las instrucciones de la caja, puedes elegir la harina integral o light.
2. Agrégale el queso cottage y pon encima las rebanadas de durazno. Sirve. Acompáñalo con el jugo de zanahoria.[/half][/row]
[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Energía: 444 Kcal
Hidratos de Carbono: 62 g
Proteína: 23.5 g
Grasa: 8 g[/half][/row]
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