Por: Grupo PM ( 6 porciones) [row][half] Ingredientes: Flautas 12 tortillas de maíz delgadas 300 gramos de falda de res 1/4 de cebolla 1 diente de ajo 1/2 cebolla picada 1 cucharadita de aceite [...]
Por: Grupo PM (6 porciones) [row][half] Ingredientes: 250 gramos de papas 2 cucharadas soperas de aceite vegetal 1/4 de cebolla picada 1 diente de ajo 250 gramos de carne molida de res sin [...]
Por: Grupo PM (4 porciones) [row][half] Ingredientes: 2 aguacates pequeños partidos por la mitad y sin cácara 1 lata de atún en agua drenada 1 puño de arúgula 2 cucharadas de arándanos [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 5 tostadas 200 g de pollo 5 tazas de lechuga Salsa: 2 1/2 tazas de tomates verdes 2 1/2 cebollas 1/ diente de [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 5 tortillas 200 g de pollo 2 1/2 tazas de flor de calabaza (cocida) 2 1/2 tazas de champiñones 1 1/2 cebolla [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 10 tazas de espinacas 2 1/2 cebollas medianas 10 cucharadas soperas de crema light 2 1/2 cucharadas soperas de [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 300 g de masa de maíz 150 g de requesón 5 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 1/2 tazas de lechuga 1 1/2 [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 450 g de salmón o algún otro pescado blanco 2 1/2 cebollas 5 cucharadas soperas de aceite de oliva Sal y [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 400 g de pechugas de pollo 2 1/2 cebollas 1 1/2 tazas de calabacitas 2 1/2 tazas de zanahoria 10 cucharadas [...]
Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C. (5 porciones) [row][half] Ingredientes: 675 g filetes de róbalo 5 cebollas 1/2 taza de cilantro 2 cucharadas soperas de jengibre en polvo 7 1/2 [...]
