Pescado a la pimienta y limón

Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C.

(5 porciones) 

[row][half]  Ingredientes:

• 450 g de salmón o algún otro pescado blanco
• 2 1/2 cebollas
• 5 cucharadas soperas de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto
• Limón al gusto
• Mostaza al gusto

1. Lave la cebolla y picarla.
2. Coloque el pescado en un sartén con aceite y agregue cebolla, pimienta, sal y limón.
3. Ya que estén listos servirlos.[/half][/row]

[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Energía: 150 Kcal
Hidratos de Carbono: 2 g
Proteína: 18 g
Grasas: 3 g[/half][/row]