- No saltes tus medicamentos. Sigue al pie de la letra las indicaciones de tu doctor, no olvides tus dosis, siempre y cuando te sientas bien.2. Evita el estrés. El estrés complica la diabetes, busca ayuda y conversa con alguien que te pueda ayudar si necesitas apoyo.3. No fumes. Esto agrava cualquier otro factor como los que se mencionan, además que el cigarrillo daña tu sistema circulatorio.
4. Mantén una buena salud dental. Los niveles altos de azúcar en la sangre aumenta el riesgo de sufrir enfermedades en los dientes y encías.
5. Chequea tu nivel de glucosa. Observar constantemente tus niveles de glucosa, te ayudará a mantener el control de tu diabetes.
6. Revisa siempre tus pies. Es necesario que revises cada día la salud de tus pies, ver si tienen cortes, ampollas o si están hinchados. Comunícate con tu doctor si alguno de ellos no desaparecen en pocos días.
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