Por D’Gari
8 porciones
Ingredientes:
- 1 caja de Gelatina D´Gari® light sabor Durazno.
- 1 litro de agua
- 1 plátano
- ½ taza de avena
- 2 tazas de yoghurt griego
Preparación:
1. | Prepara la gelatina D´Gari® light sabor Durazno según las instrucciones del empaque. |
2. | Vierte sobre un refractario, refrigera hasta que cuaje. |
3. | Desmolda y corta cuadritos pequeños de gelatina. Reserva. |
4. | Para la avena machaca los plátanos, agrega la avena y mezcla hasta integrar. |
5. | Coloca sobre un mason jar un poco de mezcla de avena con plátano, agrega 2 cucharadas de yoghurt, cuadritos de gelatina de durazno, repite el proceso hasta terminar.
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Contenido nutrimental
Por porción: | |
Calorías | 133.4 kcal. |
Carbohidratos | 19.3 g. |
Proteínas | 17 g. |
Grasa | 0 g. |
Fibra | 2.5 g. |
Sodio | 57.7 mg. |
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