Vejez digna: autocuidado desde edades tempranas

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El fenómeno internacional del alargamiento de la vida de la especie humana, que deriva de mayores avances científicos, desarrollo en la medicina y estilos de vida más saludables, se traduce en una urgencia para cuidarnos a nosotros mismos desde edades tempranas.

Para Verónica Montes de Oca Zavala, especialista en vejez desde hace más de dos décadas, pese a que hay un envejecimiento poblacional producto del cambio demográfico, existen grupos específicos que han alargado su vida, y la humanidad entera va encaminada hacia esa longevidad aunque con distintos ritmos y características que dependen precisamente de cada grupo.

Según Montes de Oca Zavala, doctora en Ciencias Sociales con especialidad en población por el Centro de Estudios Demográficos, Urbanos y Ambientales de El Colegio de México (Colmex), la vejez se percibe –de manera errónea– como una enfermedad, cuando solo el 30 por ciento de la población de adultos mayores presenta algún padecimiento importante y manifiesto que limita su funcionalidad; el 70 por ciento restante es funcional.

“Pensamos dirigirnos a ese gran conjunto de la población para despertar la conciencia del valor tan importante de la salud y de cómo los roles que se dan en la sociedad también son una forma de salud social, no solo física y mental”, destacó la científica del Instituto de Investigaciones Sociales (IIS) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

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