Por: Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
(5 porciones)
[row][half] Ingredientes:
- 400 g de pechuga de pavo
Salsa de Pera:
- 3 1/2 peras
- 1/2 taza de jugo de naranja
- 1 clavo
- 1 cucharada sopera de canela
- Pimienta al gusto
- Sal al gusto
- Enjuague con abundante agua las pechugas de pavo quitándoles la piel y el hueso.
- Lave las peras.
- Para la salsa: cueza en una olla las peras con el resto de los ingredientes, luego licue todos los ingredientes y vierta la preparación en una cacerola, después ponga al fuego hasta que espese ligeramente.
- Ase las pechugas de pavo.
- Por último sirva en un platón las pechugas bañadas con la salsa preparada.[/half][/row]
[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN
Energía: 230 Kcal
Hidratos de Carbono: 28 g
Proteína: 17 g
Grasas: 6 g[/half][/row]
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