Ensalada de manzana ligera

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manzana

 

por: L.N E.D Ana Laura Segundo Romero

(4 porciones)

4 manzanas amarillas cortadas en cuadritos (sin pelar)

400 mil de yogur natural sin azúcar

6 sobres de edulcorante

50g de pasitas secas

50g de nuez picada

[half][dropcaps]P[/dropcaps]reparación: Mezcla todos los ingredientes y sirve frío. [/half]

[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN

Energía(Kcal) 162

Hidratos de carbono(g) 25

Proteínas(g) 11

Lípidos(grasas)(g) 2

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Showing 2 comments
  • claudia

    Hola buen dia me parece excelente toda esta informacion sobre la diabetes , mi niño hace dos semanas debuto con diabetes mellitus 1 el tiene 7 años y no es obeso ni tenemos familiares con diabetes , apebas estan regulandole sus niveles de azucar en la sangre con insulina inyectada , habria la posobilidad de que me mandaran un plan de alimentacion para poderle ayudar en hacerle mil recetas Mil gracias

    • Coordinadora Web

      Hola Claudia, gracias por ponerte en contacto con nosotros es importante que visites a un nutriólogo para que brinde un plan de alimentación personalizado para tu hijo. Nos da mucho gusto que te gusten nuestras recetas. Recuerda que el mejor camino para controlar los niveles de glucosa de tu hijo es la educación en diabetes. Estamos a tus órdenes.

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