Enchiladas verdes de Flor de Calabaza

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enchiladas_flor de calabaza

Por: Fundación 5xDía, A.C. Recetas del Estado de Colima

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8 porciones

Ingredientes:

  • ½ taza de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 kg de tomate verde
  • 10 chiles verdes
  • 3 ramas de hojas de cilantro
  • 16 piezas de tortillas de maíz
  • 3 tazas de flor de calabaza cocida y picada
  • 3 cdas de crema
  • 3 cdas de queso panela desmoronado
[/half][half][dropcaps]P[/dropcaps]reparación: 

1. Precalienta el horno a 180 ºC.

2. Cocer los tomates junto con los chiles en agua hirviendo, hasta que los tomates cambien ligeramente de color y cuidando que no se revienten. Licúalos con la cebolla, ajo y cilantro.

3. Calienta 1 cucharadita de aceite en una cacerola a fuego suave y agrega la salsa anterior.

4. Para hacer los tacos, es importante que las tortillas estén calientes. Distribuye la flor entre las tortillas, dóblalas y acomódalas en el refractario.

5. Baña las tortillas rellenas con la salsa verde. Hornea durante 25 minutos o hasta que las enchiladas estén bien calientes y agrega crema y cubre con queso desmoronado y disfruta.[/half][/row]

[row][half]INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN

Energía: 212  Kcal
Hidratos de Carbono: 37.8 g
Proteína: 7.1 g
Lípidos: 3.6 g[/half][/row]

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