¿Cuáles son las señales de aviso del ataque al corazón?

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Estas muertes se pueden prevenir, ¡actuando rápido! Algunos ataques al corazón son repentinos e intensos.

Pero la mayoría comienza lentamente, con dolor o incomodidad leves.

Ponemos los síntomas más comunes que se presentan:
Molestia en el pecho. La mayoría de los ataques al corazón se presentan con una molestia en el centro del pecho que dura más de algunos minutos o que desaparece y reaparece. Puede sentirse como una presión incómoda, opresión, llenura o dolor.
Molestia en otras zonas de la parte superior del cuerpo. Los síntomas pueden incluir dolor o malestar en un brazo o en ambos, en la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago.
Falta de aire. Puede ocurrir con o sin malestar en el pecho.
Otras señales: podría comenzar a sentir sudor frío, náuseas o mareo.
Al igual que en los hombres, el síntoma más común de ataque al corazón en las mujeres es el dolor o la molestia en el pecho. Sin embargo, las mujeres son algo más propensas que los hombres a experimentar algunos de los otros síntomas comunes, sobre todo falta de aire, náuseas y vómitos, y dolor en la espalda o la mandíbula.

¿Qué debo hacer si sospecho que tengo un ataque al corazón?
No esperes más de cinco minutos antes de pedir ayuda. Llama a la Cruz Roja Emergencias 065 Ve al hospital de inmediato.
Si tienes los síntomas y no puedes acceder a los servicios médicos de emergencia, pide que alguien te lleve de inmediato al hospital. No conduzcas a menos que sea la única alternativa. ¿Qué más puedo hacer?
Si estás bien capacitado y es necesario, puedes brindar RCP (respiración de rescate y compresiones torácicas) a la víctima hasta que llegue la asistencia.
Antes de que ocurra una emergencia, es una buena idea conocer qué hospitales en su área tienen cuidados coronarios de emergencia las 24 horas. Además, por las dudas, ten una lista de números de teléfonos de emergencia al lado del teléfono y consigo en todo momento.
¿Por qué las personas no actúan con suficiente rapidez?

Muchas personas que tienen un ataque al corazón esperan más de dos horas antes de pedir ayuda. Algunas personas se sentirían avergonzadas de dar una “falsa alarma”. Otros tienen tanto miedo de sufrir un ataque al corazón que se dicen a sí mismos que no lo están teniendo. Estos sentimientos son fáciles de entender, pero también son muy peligrosos.

¿Qué puedo hacer para evitar un ataque al corazón?
No fumes y evita el humo de tabaco de otras personas.
Si tienes presión arterial alta, contrólala.
Ingiere alimentos bajos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol y sal.
Se físicamente activo.
Mantén tu peso bajo control.
Realiza chequeos médicos en forma regular.
Toma tus medicamentos como se te hayan recetado.
Controla el azúcar en la sangre
Fuente: American Heart Association 2012

 

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