Con las fiestas navideñas, comer y beber en demasía se vuelve algo frecuente. Practicar ejercicio con carácter diario puede contrarrestar los efectos perjudiciales que [...]
Durante el periodo vacacional es habitual tomarnos un tiempo de relax para disfrutar y desconectarnos de la rutina, pero con las celebraciones se pueden crear diferentes pretextos para dejar [...]