Agua de jamaica y chía

Home / Bebidas / Agua de jamaica y chía

aguajamicachia2

 

4 porciones            Tamaño de la porción: 500ml

Ingredientes:

  • 2 litros de agua natural
  • 1/2 taza de flor de jamaica
  • 7 cdas. de semilla de chía
  • sustituto de azúcar

Preparación

1.- Pon a hervir durante  4 minutos la jamaica en 1 litro de agua, cuela.

2.- Vierte el concentrado de jamaica en el otro litro de agua restante, endulza al gusto, agrega la chía y deja reposar 15 minutos.

3.- Refrigera y disfrútala bien fría.

 

INFORMACIÓN NUTRIMENTAL POR PORCIÓN:

Energía: 17Kcal
Hidratos de Carbono: 0.5 gr
Proteína: 0.9 gr.
Lípidos: 1.5 gr

 

Artículos Relacionados